
Fra mszs:Ebben a gyakorlatban a felhasznlnak chakrt kell gyjtenie a talpaiba.Ha a hasznl tl sok chakrval prblkozik akkor a fa el fog trni,viszont ha tl kevssel akkor meg le fog esni.Mindazonltal a megfelel chakramennyisget egy adott helyre adott idn bell elszlltani mg csak az els lps,mert nem elg msodpercekig fenntartani,az igazi prba az ha a hasznl tbb percig esetleg rkon t kpes fenntartani ezt az llapotot.Ez az els t a tudatos s sajt kzzel rnythat chakrhoz,ennek megtanulsval az illet minden jutsut kpes lesz mesterien vgrehajtani.

Vizen jrs: Ez a gyakorlat nagyon hasonlt a fra mszshoz,tulajdonkppen a gondolkozs md ugyan az,csak a haladbb vltozata.Itt mgpreczebb chakramanipulcira van szksg jobban kell tudni irnytani azt.Itt mgfontosabb a megfelel chakra mennyisg,ugyanis ez nem egy szilrd felszn s folyamatosan mozog.Ez a trning arra tantja meg a shinobikat,hogy meghatrozott mennyisg chakrt kpes legyen az adott szemly a test brmely pontjba eljuttatni.

Levl koncentrls: Ez egy a chakrabitoklssal sszefggsbe hozhat trninggyakorlat.A levlkoncentrci felfedi a ninja koncentrcikpessgt.Ahhoz,hogy megakadlyozzk az elme zavartt vllst,egy levelet tesznek a felhasznl homlokra,h arra sszpontostson.A lnyege az,hogy az sszes chakrt a levlbe kell koncentrlni.Ezzel kpesek lesznek a maximumot kihozni magukbl. A levlszimblum a fejvdkn ebbl a gyakorlatbl szrmazik.
|