Fára mászás:Ebben a gyakorlatban a felhasználónak chakrát kell gyüjtenie a talpaiba.Ha a használó túl sok chakrával próbálkozik akkor a fa el fog törni,viszont ha túl kevéssel akkor meg le fog esni.Mindazonáltal a megfelelő chakramennyiséget egy adott helyre adott időn belül elszállítani még csak az első lépés,mert nem elég másodpercekig fenntartani,az igazi próba az ha a használó több percig esetleg órákon át képes fenntartani ezt az állapotot.Ez az első út a tudatos és saját kézzel írányítható chakrához,ennek megtanulásával az illető minden jutsut képes lesz mesterien végrehajtani.
Vizen járás: Ez a gyakorlat nagyon hasonlít a fára mászáshoz,tulajdonképpen a gondolkozás mód ugyan az,csak a haladóbb változata.Itt mégprecízebb chakramanipulációra van szükség jobban kell tudni irányítani azt.Itt mégfontosabb a megfelelő chakra mennyiség,ugyanis ez nem egy szilárd felszín és folyamatosan mozog.Ez a tréning arra tanítja meg a shinobikat,hogy meghatározott mennyiségű chakrát képes legyen az adott személy a test bármely pontjába eljuttatni.
Levél koncentrálás: Ez egy a chakrabitoklással összefüggésbe hozható tréninggyakorlat.A levélkoncentráció felfedi a ninja koncentrációképességét.Ahhoz,hogy megakadályozzák az elme zavarttá vállását,egy levelet tesznek a felhasználó homlokára,h arra összpontosítson.A lényege az,hogy az összes chakrát a levélbe kell koncentrálni.Ezzel képesek lesznek a maximumot kihozni magukból. A levélszimbólum a fejvédőkön ebből a gyakorlatból származik.
|